記憶力を高めるためのいろいろ方法をまるっとまとめたチュートリアルビデオ - IDEA*IDEA 〜 百式管理人のライフハックブログ
http://www.ideaxidea.com/archives/2009/08/how...
引用:
●パズルを解く
当然ですが、パズルをすると脳が活性化されますよ。習慣にしておくと良いかもですね。ケータイで遊ぶのもいいですな。
●グレープジュース
紫のグレープジュースを飲むと記憶力が20%アップするのだとか。
●ローズマリー
ローズマリーの香りは記憶力を高めるのだとか。古のローマの学生はいつも髪に飾っていたらしいですよ。
●昼寝
昼寝をする人としない人では記憶の定着に倍の差があったそうです。友人は「昼寝をすると1日のスタートを2回きれるのよ」とうまいこといっていたな、そういえば。
●目の体操
朝起きたら30秒間、目を左右に動かしましょう。そうすることで右脳と左脳がいい具合に動き始め、記憶力が10%アップするらしいです。
明日から、早速、昼寝しようっと。笑
---------------
追記(2013/07/06-07:20)
記憶があてにならない理由とその改善策:改善策編 : ライフハッカー[日本版]
http://www.lifehacker.jp/2013/07/130705memori...
・定期的な運動
・睡眠の質を上げる
→いっぱい寝る
→昼寝する
など。
※ 独自 いいね です。facebookのそれとは関係ありません。白くなっている場合はすでに押し済みです。
少し関連:
#4688 【特許】深海生物グルメ@日記 - HE PROJECT3 2017-07-29
この記事のPRコード
メニュ-:
人気記事ランキングに戻る
最近の記事リストに戻る
更新された記事リストに戻る
アクセス履歴に戻る
検索結果リストに戻る
『頭に来てもアホとは戦うな』
の記事はこちら(#5050)
437,337 UU/ 1,327,038 PV/ 424,731 AA (TTL)
197 UU/ 681 PV/ 217 AA (AVE ADAY)
Now:20240519181927 date:2009/08/09 #1936 ips:510
このサイトは匿名の個人の責任で発信しています。関係する会社や団体の意見とは関係がありません。
© 2007 oga.sakura.ne.jp. All Rights Reserved.
@heproject3