#831 初走り＠日記 (2008/01/04)
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12/31,1/1-3の四日間走れませんでしたから、
今日、
久しぶりに走ってきました。10キロ！
最初に軽い足踏み運動を30分したせいか、
それとも久しぶりのせいか、
理由はよく分かりませんが、
10キロ走るのがものすごく苦痛でした。涙
でも、一応、1時間10分くらいで完走。
心肺機能系は全然苦しくないのですが、
足がなんか全然動かない。
んー、なんでだろう〜。
明日も明後日も走るぜ！
#806 １０キロ＠日記 - HE PROJECT3 2007-12-26
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少し関連：
#922 YouTube - 槇原敬之 - Firefly〜僕は生きていく - HE PROJECT3 2008-01-29
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『オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす』
の記事はこちら(#5058)
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