#2335 睡眠時間＠日記 (2011/04/30)
子どもは、3時間おきに起きる？
とにかく1回の睡眠時間が短い。
そして、徐々に、6時間になって、大人と同じになっていくという。
で、今の自分を考えると、
なんか眠くても、そうだな〜、６、７時間で目が覚めてしまう。
自分としては、もっと寝たいのに。
眠りが浅いのか、それとも、十分に寝たのかよく分からないが、
気持ちとしては、まだ寝たいけど、眠れない感じ。
で、思ったんだけど、
そもそも、大人も、1日1回で、十分な睡眠を取るということの方が間違っているのでは？
例えばだけど、人間としての睡眠の理想は、夜7時間、昼2時間とか、なんかそういう感じなんじゃないの、実は。
という妄想。
4/16 のブン
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『池上彰が聞いてわかった生命のしくみ』
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