[#2884] ピザまんの方が肉まんよりもカロリーが低い＠日記

#2884 ピザまんの方が肉まんよりもカロリーが低い＠日記 (2012/12/06)

小腹が空いた時に、ちょっと何かを食べるわけだけど、
カロリーが少ないものを食べたい。
ちょっとお腹が空いた時に、
カロリー的な側面で、何をひとつ食べればいいのかという話。
肉まん、おにぎり、マックのハンバーガー、パン・・・どれなのか。

@nifty：デイリーポータルZ：コンビニで一番カロリーの高いおにぎり、低いおにぎりはどれ？
http://portal.nifty.com/2006/05/29/c/

誰が調べたか知らないけど、おにぎりは、だいたい160〜210だね。

コンビニ肉まんカロリー比較＆食べ方のコツ [食事ダイエット] All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/67886/2/

↑こっちは、肉まんやピザまんのカロリー。
ピザまんの方が、肉まんよりもカロリー低いのね。
知りませんでした。

栄養成分一覧表 | メニュー情報 | McDonald\'s Japan
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nu...

マクドナルドは、やっぱりカロリー高いね〜。

ということで、
結論は、おにぎりの「梅」か「おかか」を食えってことだね。
(^_^)

10/10 のブン