#849 4つの習慣で14年長生き 英の2万人調査で判明 - MSN産経ニュース (2008/01/10)

http://sankei.jp.msn.com/world/america/080109...

(1)喫煙しない
(2)飲酒はワインなら1週間にグラス14杯まで
(3)1日に最低こぶし5つ分程度の野菜、果物を取る
(4)1日30分ほどの軽い運動をする


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少し関連:
#2768 スクリーンセーバー@日記 - HE PROJECT3 2012-09-04


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『食事10割で代謝を上げる』
の記事はこちら(#5052)


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