#909 走る走る＠日記 (2008/01/24)
最近の記録：
3kmを14分で走る。
4kmを19分で走る。
5kmを24分で走る。
10kmを52分で走る。
現在、時速11km〜12kmでそんなにつらくなく走れる。
時速13kmになるとやっぱりちょっとずつ苦しくなってくる。
当面の目標は、時速13kmで普通に10km走れるようになるかな。
今年に入ってから：
1/04 Fri. 10km
1/05 Sat. 10km
1/08 Tue. 岩登り
1/12 Sat. 10km
1/13 Sun. 10km
1/14 Mon. 10km
1/15 Tue. 岩登り
1/19 Sat. 10km
1/22 Tue. 岩登り
1/23 Wed. 7.5km
1/24 Thu. 10km
#859 走る＠日記 - HE PROJECT3 2008-01-12
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追記(2008/01/26-05:29)
おー、それはすごい。
2時間も走り続けれるとは。
いいなー。
>しかしホノルルマラソンでも目指してるの??(笑)
そうですねー、なんか大会に出たいですね。
でもとりあえずは、何もないです。涙
ただのライフワークです。
運動ほとんどしないで育ったから。汗
※ 独自 いいね です。facebookのそれとは関係ありません。白くなっている場合はすでに押し済みです。
少し関連：
#401 誰も通らない裏道: トヨタが自分勝手になる仕組み - HE PROJECT3 2007-10-04
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『幸福の「資本」論』
の記事はこちら(#4816)
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