#4551 【書籍】自己啓発の名著から学ぶ世界一カンタンな人生の変え方＠日記 (2017/03/17)
自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方 (Sanctuary books) | 高田晋一 |本 | 通販 | Amazon
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4801400175/he...
何なんでしょうねこの本は。この本云々より、この本が出るくらい世の中には、
たくさんのベストセラーの自己啓発書があることに驚きますね。
そして、その一部はやっぱり有効なんですかね、今も残ってますね。今でも聞きます。
そして、たまにライフハッカーとかで記事になります。笑
まあ、いろいろ書かれてますが、さらにまとめると、
（本に書かれていない、よく聞く話も追加）
（幸せになる系、気分を良くする系、ポジティブになる系）
・週に一度、新しいお店でランチする
・月に一度「贅沢をする日」を作る
・友だちとランチする
・1日の終わりに自分へのご褒美をする
・お気に入りの服を着よう
・楽しかったことを思いだそう
・親切をしよう
（紙に書く系）
・ほしいものを紙に書こう、手に入れたいものを紙に書こう
・よく褒められることを書き出そう
・やったことの時間を書き出そう
・今日起こった3つの良いことを書こう。毎日。
・感謝することを5つ書こう。毎日
（相手に良く思ってもらうため系）
・会話の終わりに相手の名前を呼ぼう
・相づちを打とう
・相手の話は最後まで聞こう
（精神を安定させる。間違った判断をしないため系）
・重要な判断などは、必ず時間を空ける。すぐにはしない。
・欲しいモノは、1週間かけて吟味しよう
・深呼吸する
・たくさん寝る
正直、こんなことで、人生が変わるのかな〜なんて思ったりもしますが、どうなんでしょうね。
海外の啓蒙書のよいところは、思想で終わっていないで、ちゃんとするアクション、
すべきアクションに、落とし込まれているのがいいですね。
やることが明確ですからね。
でも、やっぱり、何も変わらない気がしますけれどね。
セミナーとか行って、お金を貪られないように注意してくださいね。
2/28のブン
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