#5847 ご飯食べるとすぐに眠くなる＠日記 (2020/12/30)
まあ、誰でもそうかもしれないけれど、
自分は、最近、結構スゴイ気がする。
まあ、昼飯の場合は、食べる量をコントロールしてるので、
眠くはないし、まあ、
眠くなっても、耐えられるが、夕食はヒドイ。
夕食を食べると、激しい眠気が襲ってくる。
そして、耐えられず、寝てしまう。
何だこれ、ダメじゃん。
どうにかならないかね〜。
でも、まあ、べつにいいか。
食後の急な眠気の原因は血糖値スパイク？予防に効果的な食事法4選｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社
https://www.yomeishu.co.jp/health/3800/
9/18のブン
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『食品の裏側―みんな大好きな食品添加物』
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