なんかこれ流行ってるんですかね?
健康によい食事だそうです。
備忘録として
ま:まめ類。だいずとか
ご:ごま
わ:わかめ。海草類。のりも。
や:野菜
さ:魚
し:しいたけ、しめじ。キノコ類
い・・・イモ類
2/6 のブン
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『オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす』
の記事はこちら(#5058)
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