[#3463] 医者ぶっちゃけ＠日記

#3463 医者ぶっちゃけ＠日記 (2014/03/10)

ジョブチューン★医者ぶっちゃけＳＰ★病気の常識を覆す!!
部屋を真っ暗にすると熟睡できない!?▽医者(秘)本音も告白!!可愛い患者が来ると…!?
2014-03-08 18:55:00(01:59:00)TBSテレビ
GTAG:1SJP00221394272500
過去の放送内容｜TBSテレビ：ジョブチューン〜アノ職業のヒミツぶっちゃけます！
http://www.tbs.co.jp/jobtune/archives/2014030...

あまりテレビを見ない私ですが、ふと見たテレビで、これは面白かったのでご紹介。

・喧嘩する夫婦の方が長生きするというデータがある
→ため込むのが良くない
→口に出した方がいい

・よい睡眠について
→ダブルベッドはよくない（布団の奪い合い、人は一晩で20回くらい寝返りする。スプリングの振動）
→お風呂は寝る前の3時間くらい前がよい（体の芯が温まっているから。芯が温まっていると体が寝れない。冷やすため）
→パジャマがいい。綿がよい
→ノーパンがよい
→昼寝は、19分間まで。夜の睡眠に影響するから。
→熟睡するために選んではいけないシーツの色は、白。脳への刺激が強いから。
→シーツは、パステルカラーがいい。
→部屋を真っ暗にして寝ると、実は熟睡できない。脳が暴れ出す。
→電球色（オレンジ？）、間接的なフットライトが、まわりが見えるか見えないくらいで、ついているのがいい。

・くも膜下出血になりやすいのは、便秘の人。痩せてる人
→月曜日は、くも膜下出血になりやすい（仕事が始まるので、血圧上がる）
→台風でも。（低気圧なので、血圧上がる）

・脳梗塞は、肥満の人がなりやすい。
→脱水状態は、脳梗塞になりやすい
→首をポキポキならす人は、脳梗塞になりやすい
→青魚（さば、いわし・・・）は、脳梗塞によい。
→さつまいも、脳梗塞によい。

・いきみすぎると眼底出血、失明する。
→咳やくしゃみでも。

・腰痛の原因は、85％くらいはよく分からない。
→腰痛の時に貼る湿布は、冷しっぷ、温シップ、どちらでもよい

・老眼の進行を遅らせる方法　→　ガムを噛むこと
→早めに老眼をかける
→ブルベリーの他に、鮭、いくらを食べるとよい

・日本人の死因
1位がん
2位心臓病
3位肺炎　→　年間12万人が肺炎で命を落とす
肺炎にかかる危険性が高いのは、寝ているとき。誤嚥（ごえん）が原因。
↑
予防方法：虫歯をなくす、うがい、白苔（はくたい）をとる

・糖尿病、近年急増しているのは、子ども。原因、偏った食事、スナック菓子、家でごろごろ（運動不足）
→糖尿病は太っている人より痩せているの方が危険。
→太っている人は、インスリンが出ている。つまり痩せている場合、インスリンが出てないので重症化している場合が多い。
→糖尿病の予備軍：歯周病の人は要注意、８〜９割はビンゴです。足がつるひとも危険信号。
→残念ながら糖尿病は完治しない
→薬、2014年4月から、SGLT2阻害剤、
→基本は、食事療法と運動

・レーシック手術は、将来的に近くのモノが見づらくなる、疲れやすくなる。老眼がはやくやっている

・乳がんの女性が増えている。原因、晩婚化、高齢出産、少子化。
→一人目の子どもをできるだけ早く生むと乳がんになりにくい。

・腎臓病、おしっこが泡立つ人は、なっている可能性が高い

・腎不全は、週3回4時間、透析が必要

・最近の手術は、ロボット、ダビンチでできる。

・便秘、良い食物繊維を取ろう
→（ゴボウ、さつまいもより）キウイ、バナナ、林檎、海藻、もずく、納豆、がよい
→朝起きたら、コップ1杯の水を飲む

・薄毛は、98％とめることができる。
→薬、フィナステリド（薄毛をとめる）、ミノキシジル（毛を増やす）
→わかめ、生牡蠣がよい。毛は、たんぱくしつだから肉も食べてね。
→パーマや、髪を染めることが、薄毛になる原因にはない。

3/11のブン

いいね (221人)

※ 独自いいねです。facebookのそれとは関係ありません。白くなっている場合はすでに押し済みです。

この記事のPRコード

@Amazon.co.jp

『IQ200になる習慣』
の記事はこちら(#5049)

旧モードで表示

490,181 UU/ 116,457 PV/ 119,497 AA (TTL)

203 UU/ 54 PV/ 55 AA (AVE ADAY)

Tweet / コメントを見る