#4697 知らなかった、牛乳は高カロリー＠日記 (2017/08/14)
まじっすか。
牛乳大好きっ子の私ですが、毎日牛乳をガブガブ飲んでますが、
実はビールよりも高カロリーでした〜〜〜〜。orz
でじまー。
今年の10大ニュースに入るくらいの衝撃の事実ですね。笑
食品のカロリーの一覧表 | 簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/c...
100ml(g)あたりのカロリー。
ウイスキー 237
焼酎 140
日本酒 105
赤ワイン 73
調製豆乳 64
牛乳 67
豆乳 46
ビール 45
コーラ 45
100%ジュース 42
ポカリスエット 27
アクエリアス 19
ブラックコーヒー 4
こんな感じですかね〜。
それにしても牛乳、高カロリーですね〜。
7/24のブン
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