#6519 16時間断食ダイエット＠日記 (2022/08/14)
好きな物食べても１ヶ月で9kg痩せたカンタンな方法。 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=gTgsOTUjDcA
16時間断食（ファスティング）、1時間好きなモノ食べ放題、16時間断食、1時間好きなモノ食べ放題・・・。
これだけで痩せられる？ホント？
でじまー。
ちょっとやってみようかな。
(^_^)
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7/21のブン
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『対話のない社会』
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