子どもは、3時間おきに起きる?
とにかく1回の睡眠時間が短い。
そして、徐々に、6時間になって、大人と同じになっていくという。
で、今の自分を考えると、
なんか眠くても、そうだな〜、6、7時間で目が覚めてしまう。
自分としては、もっと寝たいのに。
眠りが浅いのか、それとも、十分に寝たのかよく分からないが、
気持ちとしては、まだ寝たいけど、眠れない感じ。
で、思ったんだけど、
そもそも、大人も、1日1回で、十分な睡眠を取るということの方が間違っているのでは?
例えばだけど、人間としての睡眠の理想は、夜7時間、昼2時間とか、なんかそういう感じなんじゃないの、実は。
という妄想。
4/16 のブン
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少し関連:
#469 色づく辛さ ハバネロ、北見で収穫 - 農林水産 北海道新聞 - HE PROJECT3 2007-10-15
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『自分を操る超集中力』
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