[#3396] Nike+Fuelbandで日々の運動＠日記

#3396 Nike+Fuelbandで日々の運動＠日記 (2014/01/09)

最近、腕にづーっと付けてますが、結構いいですね。
週末は、結構運動していることが分かりました。
まあ、運動って行っても、歩いている程度の運動量ですけどね。

会社行くと、おそろしいことに、
なんと、会社の行き帰りしか、運動していないことが分かりました。
(^_^)
つまり、歩いているのは、行きと帰りだけで、
それ以外は、イスに座って、ほぼ運動量ゼロですよ。
でじまー。

まあ、もちろん、会議とかあったり、ビル間を移動する時なんかは、
微妙に運動量が増えますが。

でですねー、今、1日の目標として、2,750 Fuel (活動量)を設定しています。
週末なら、まあ、ほーっておいても、勝手にクリアする活動量ですが、
会社行く週日は、
行きに800、帰りに800で、家に帰ってくると、1,600 Fuel しか
運動してないじゃないか〜ってなる。orz

で、そこから家で運動ですよ。
足踏みしたり、手を振ったりして・・・。
腕輪だから、ドラムを叩くマネをするといいのかな〜なんて思ったりして・・・。

でも、結構な時間やらないと Fuel が増えないです。orz

で、まあ、頑張って、そうだね〜30分くらいずーっと運動していると、
やっと 2,750 Fuel 達成ですよ。

毎日そんな日々の繰り返し、
自分はいったい何をやっているんだろうか・・・。

まあ、しばらくは頑張りますか。(^_^)

関連：
#3393 NIKE+ FUELBAND SEをゲット＠日記 - HE PROJECT3 2014-01-05
#3324 ついに NIKE FuelBand SE が日本でも発売＠日記 - HE PROJECT3 2013-10-20

1/6のブン

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追記(2014/05/01-14:02)

NIKE+Fuelband を使ってみて、
ナイキ独自のFuelって単位ですけど、
自分の使用感では、だいたいこんな感じです。

歩きだけの運動場合の換算値：
10000歩（1万歩）＝90分＝3000 Fuel

だいたいですよ。

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