#4150 心拍数と呼吸＠日記 (2016/01/23)
血圧が高い時に「深呼吸」を勧められる3つの理由 | All About News Dig（オールアバウト ニュースディグ）
http://allabout.co.jp/newsdig/c/91773
という記事を読んで、そういえば思い出したけど、
ランニングマシーンの上で、
一定の速度で走っている時に、心拍数を計っているんだけど、
脈拍が上がってきた時に、
呼吸をゆっくり吸って、ゆっくり吐くという呼吸法に変えると、
（これを深呼吸というかどうか分からないが）
心拍数が下がるんだよね。
なぜか分からないけど。
ということを発見してさ、
呼吸法と血については、何らかの関係があるな〜って思いますね。
血圧っていうのは、血を送り出すパワーのことですから、
心拍数が高い→どんどん血を送り出す→血圧高い
という関係は、それなりにあるでしょうから、まあ、そういうことですね。
関連：
#4124 なんか面白いガジェットないの？＠日記 - HE PROJECT3 2016-01-03
#4052 【特許】ソーシャル体感バーチャルサイクリングホームゲーム＠日記 - HE PROJECT3 2015-10-25
#4039 ハートレートモニターを買ってみた＠日記 - HE PROJECT3 2015-10-18
#3459 心臓停止のお知らせ＠日記 - HE PROJECT3 2014-03-09
#1238 心拍数200＠日記 - HE PROJECT3 2008-05-17
1/25のブン
※ 独自 いいね です。facebookのそれとは関係ありません。白くなっている場合はすでに押し済みです。
少し関連：
#4151 5％問題＠日記 - HE PROJECT3 2016-01-23
#4149 熱いパスタ＠日記 - HE PROJECT3 2016-01-17
#6653 auひかりマンションタイプG＠日記 - HE PROJECT3 2022-12-11
この記事のPRコード
メニュ-：
人気記事ランキングに戻る
最近の記事リストに戻る
更新された記事リストに戻る
アクセス履歴に戻る
検索結果リストに戻る
『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』
の記事はこちら(#4661)
433,425 UU/ 1,302,298 PV/ 399,610 AA (TTL)
196 UU/ 673 PV/ 206 AA (AVE ADAY)
