#1391 久しぶりに走る＠日記 (2008/08/03)
いやー、久しぶりに、スポーツジムに行って走ってきました。
1.5ヶ月ぶりじゃないでしょうか。
時速10kmで10km、60分。ノンストップ。達成。
（半年前は楽勝だったのに）
いやー、疲れましたねー。最後の方は、心拍数200だったからねー。
（心拍数は200以上計れない）
ホント、パワーが落ちてます。どうにかこうにか精神力で10km走ったけど、
これ、ちょっと、気持ちがゆるんでたら今日は完走出来なかったと思う。
お金ももったいないしね、これから、また復活させて、
毎週ジムに通いたいと思います。
そういえば、東京マラソン2009のエントリーがスタートしましたね。
東京がひとつになる日。 | 東京マラソン2009
http://www.tokyo42195.org/2009/entry.html
みんな出よう。
オレどうしようかなー。考え中・・・。
#1288 週末＠日記 - HE PROJECT3 2008-06-07
#1238 心拍数200＠日記 - HE PROJECT3 2008-05-17
#1177 走る（3週間ぶり）＠日記 - HE PROJECT3 2008-04-12
#1165 走れない＠日記 - HE PROJECT3 2008-04-06
#1031 走る結果（3ヶ月）＠日記 - HE PROJECT3 2008-03-03
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少し関連：
#1390 旅行記（その３）＠日記 - HE PROJECT3 2008-08-03
#1809 ミルクマニア＠日記 - HE PROJECT3 2009-05-23
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